Do., 07. Feb. | Turnsaal Volksschule Tumeltsham

Fitnesstraining "Fit in den Frühling"

Unter dem Motto „Fit in den Frühling“ starten die Gesunde Gemeinde Tumeltsham ( auch für nicht Tumeltshamer geeignet) und Dipl. Fitness- u. Gesundheitstrainer Friedrich Kettl ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining.
Anmeldung abgeschlossen
Fitnesstraining "Fit in den Frühling"

Zeit & Ort

07. Feb. 2019, 18:30
Turnsaal Volksschule Tumeltsham, Schulstraße 1, 4911, Austria

Über die Veranstaltung

Unter dem Motto „Fit in den Frühling“ starten die Gesunde Gemeinde Tumeltsham und Dipl. Fitness- u. Gesundheitstrainer Friedrich Kettl ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining.

Wenn durch Bewegung regelmäßig eine bestimmte Menge an Energie umgesetzt wird, funktionieren die Gene und der Organismus richtig und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers bleibt bis ins hohe Alter erhalten. Die beste Hilfe gegen Stress ist Bewegung. Bewegung hilft Stresshormone abzubauen und Glücksbotenstoffe freizusetzen.

Im effektiven Fitnesskurs kräftigen Sie Ihre Muskulatur, stärken Ihr Herzkreislaufsystems und fördern dadurch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Die Einheiten beginnen mit einem kurzen, funktionellen Aufwärmen und werden dann mit Kräftigungsübungen, Herzkreislaufübungen, Koordinationsübungen und Dehnungsübungen gefüllt. Mehr Infos unter 0676/6249109 Friedrich Kettl

Dieser Fitnesskurs wird einmal wöchentlich für Unerfahrene/Eingerostete ( Kinder ab 12 J.) und aktiv Sportreibende angeboten.

Wer: Alle, die gerne Ihre Gesundheit und Beweglichkeit fördern, aber auch

diejenigen, die ein paar Kilos verlieren möchten

Wann: o Unerfahrene/Eingerostete: Start am 07.02.2019 um 18.30 Uhr

o Aktiv Sporttreibende: Start am 07.02.2019 um 19.30 Uhr

Ort: Turnsaal Volksschule Tumeltsham

Dauer: 10 Einheiten, Unerfahrene/ Eingerostete ca. 60 min, Aktive ca. 75 min

Kosten: 49€ für den gesamten Fitnesskurs

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallenschuhe, Trinkflasche und eventuell ein Handtuch mitnehmen.

Möchten Sie Ihre Gesundheit fördern und sind an einem effektiven u. motivierenden Training interessiert, dann melden Sie sich bei Friedrich Kettl Tel.: 0676/6249109 oder praxis@friedrichkettl.coach an.

Eintrittskarten
Preis
Menge
Gesamtsumme
  • Fit in den Frühling
    €49
    €49
    0
    €0
Gesamtsumme€0

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